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健身坚持不下去,怎么想都是健身房环境的锅!

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发表于 2018-11-15 13:21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                   
e83c4aabf91191d60f8b85e748094673.jpg 环境+气氛坚持健身的两大利器
读书修炼心灵,健身雕琢肉体。


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但是相比随时随地都可以打开书本阅读的心灵修行,肉体的修行就坎坷不少,需要整块的时间,特定的场地,不断的挑战肉体极限,无疑比读书要艰难。

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因此不少人掏钱办了健身年卡,但只去了寥寥几次,健身卡就扔在家里吃灰。仅剩下的价值就是去知乎回答“你买的最失败的东西是什么?”

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办了卡之后没能坚持健身,大多数人都认为根源在懒,在于自制力不够强,所有的锅都该自己背。
但等等——这锅可能背早了!

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在千人智库的一项调查报告中,有明确结论:体育锻炼行为与环境密切相关,对体育器材、场地、氛围的满意程度越低,锻炼次数越少。


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换而言之,要是健身房的环境不够好、器材不顺手、教练/肌友不Nice、气氛不热烈,都会打击运动健身的积极性。
简而言之:都是健身房的锅。

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嗯,甩锅之后,感觉心安了很多。
不过,甩完锅还是要来认真考虑下的,如何才能有效的调动健身的积极性,真正养成坚持不懈健身的习惯?


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毕竟这不仅仅是为了让健身卡物尽其用,更是为了获得健康的身体,完美的体型,乐观积极的生活态度。
而参考调查报告,养成良好运动健身习惯的两大助力是:环境和氛围。


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对于健身爱好者来说,好的环境大多数时候是和好的健身房挂钩的。
有个反直觉的现象是:尽管健身在国内还是个有点小众的圈子,但健身房却已经是个颇具规模的产业了。


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这就导致了整个行业鱼龙混杂,甚至出现了不少靠销售而不是优秀教练支撑的健身房……想找一家优质靠谱的健身房并非易事。

而最简单的办法,就是找一家品牌知名、规模够大、运营良好、直营的健身房。

这样的健身房场地、器材、教练都有保证,硬件不愁软件用心,可以避开大多数问题。


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而氛围,其实是一个有点抽象的概念。
要营造热烈的运动健身氛围,最好的方式就是将一群运动爱好者聚集起来,聚集的人越多,就越容易带起气氛来。


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在广州白云区,就有这样一个绝佳的地方:百信广场西区。
虽然目前还没正式开业,但是就已知情报来看,绝对是运动健身爱好者的圣地。


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亚洲知名健身会所一兆韦德智能健身会已经入驻这里。
说起一兆韦德,健身爱好者应该都有耳闻。韦德公司1939年成立于美国盐湖城,1968年道琼斯上市。

在2001年的时候,一兆韦德在中国成立,世界500强淡马锡投资,总部在上海,被亚洲健美协会评为5星级健身管理公司,更连续三年被世界5大会记事务所之一的德勤事务所评为亚洲地区健身会所综合排名第一,绝对的实力雄厚!


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健身会所内各种设施一应俱全,无论是器械运动、瑜伽、游泳、动感单车,甚至娱乐桌球,都可以得到满足。专业的教练更是应有尽有!

惊喜福利

在文末留言,获得评论区点赞前10名的同学,都可以获得一兆韦德智能健身会所5天体验卡一张!

9月16日一兆韦德正式开业后,就可以立刻体验!开卡后三周内任选5天!

截止时间9月13日中午12:00哦!快来踊跃留言吧~

不仅是健身会所,广东地区首家推广MMA综合格斗的专业机构——国豪综合格斗俱乐部也开店在即,10月1日就能见面!


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场馆不仅场地和器材非常专业,颜值也非常之高!


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这里的培训项目非常全面,拳击、泰拳、散打、截拳道、自由搏击、自由式摔跤、中国跤、巴西柔术、菲律宾短兵器、MMA综合格斗等等项目,都可以在这里学习和训练!

届时一定会吸引各路“武林高手”前来学习、交流、切磋。


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教练队伍多由专业的现役搏击运动员和多项搏击赛事冠军金腰带的运动员组成,还特邀了巴西籍的巴西柔术黑带大师,菲律宾短兵器大师,MMA职业运动员团队助阵,绝对豪华,绝对硬霸!


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还有不可忽视的大型综合性多功能滑板场HERO FORCE!
滑板运动绝对是街头极限运动里最具个性、最潮的项目之一,2020年东京运动会甚至正式将滑板列为了比赛项目。但是滑板对场地要求不低,很多时候有一片平整宽敞的广场都能让滑板爱好者们开心了。


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但从此以后,广州的滑板运动爱好者们有了一个更完美的运动场地:为了让更多人可以亲身感受滑板运动的魅力,HERO FORCE耗费巨资,打造了超过1600m²的超大型屋顶滑板公园,9月16日也将正式营业。

不仅场地占地面积超大,还有超专业的滑道,针对不同滑手需求设计的不同的轨道,绝对是滑板运动的不二选择。届时必将吸引无数的滑板爱好者齐聚,这样的盛大聚会,哪个滑板爱好者会舍得缺席?


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更棒的事,HERO FORCE还邀请了一大批职业滑手助阵,在试营业期间,导师们都会免费指导!到时候别说是滑板高手了,就算是滑板初哥也一定能感受滑板运动的乐趣。


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9月16日正式营业当天,还会有奖金丰厚的公开赛暨开业派对!滑板高手们的精彩比赛,爱好者们的庆祝party,无论哪一个都是不容错过的盛大庆典!到时候可千万不要错过!


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还不仅如此,还有更多的运动健身相关场所:广州白云区首家的国际性标准全明星真冰溜冰场预计年底开放!还有全年开放的户外屋顶恒温泳池。


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稍作想象,健身爱好者,滑板潮人,综合格斗高手,滑冰爱好者,游泳达人汇聚一堂,再加上斜杠青年、斜杠小姐姐们跨领域掌握多种运动爱好,想想都觉得盛况空前!


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将来百信广场西区这里极大可能成为一个运动爱好者的天然聚集地,不仅对坚持运动和健身起到积极的促进作用,还兼具了社交和娱乐属性:这么多志同道合的人聚集在一起,打破圈层,认识更多新朋友是一件大概率的事。


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顶级的环境配置和热烈的运动氛围,绝对是培养运动健身习惯的绝佳所在。

运动健身之后更是可以无缝进入娱乐休闲时间,无论是想去IMAX影院享受视听盛宴,还是带着孩子享受一段难得的亲子时光,亦或者来一场“买买买”的购物之旅,都能得到充分满足!


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毕竟百信广场西区引进了超过200多家品牌!不论是生活百货、美食品牌,还是时尚潮牌,这里都应有尽有,可以满足你生活中的绝大多数需求!



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