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全球最酷健身方式…竟然是跑去捡垃圾?!这项运动不仅...

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发表于 2019-1-14 09:22:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                                   
最近
有一种运动
突然在国外社交网络火到爆炸
甚至被很多网友称作
“最酷最潮的健身方式”!

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这种运动兴起于瑞典
名叫Plogging
是不是听起来有逼格的样子?

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然而
Plogging翻译过来其实是
plucking(捡拾)+jogging(慢跑)
也就是跑步捡垃圾!

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没错
就是这么一项看起来朴实无华
还有点脏兮兮的运动

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从诞生的那天起
就直接秒杀了
“健身房炫腹打卡,朋友圈晒步数”
这些健身套路

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得到了来自全世界的迅速响应

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连BBC、卫报、华盛顿邮报都争相报道
“最环保的运动新风潮来袭!”
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事实上
Plogging 的开创者
并不是什么时尚潮人
而是个名叫Erik Ahlstrom 的瑞典大叔
2016年大叔从一个风景优美的小镇
搬家到斯德哥尔摩
刚到就被首都的垃圾遍地给惊呆了
“简直就像垃圾场一样!”

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虽然对大城市的环境污染倍感失望
Erik大叔还是想着
“说不定可以做点什么呢?”
因为平时也有跑步的习惯
所以他就叫上了跑友们一起
尝试着边跑步边捡垃圾

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没想到
这一尝试就成了一种习惯
出门就带上垃圾袋和手套
也渐渐成了他们的运动标配
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每次跑完步
大家还会摊开垃圾袋比拼一下
看谁收获最大

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后来
有跑友把这些“晒垃圾”的照片发到INS
分分钟就收获了一大波网友点赞

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还吸引了越来越多的人自发加入

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就这样
瑞典大叔为了“一点点改变”做出的尝试
让plogging真正变成了一种运动

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甚至有健身应用程序
正式将它收录为运动类型的一种
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据统计
边捡垃圾边跑步的运动效果
甚至比正常跑步更好
同样跑半小时
可以比普通慢跑多消耗30大卡热量

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并且
捡垃圾的动作
近似于健身中最常练习的基本功深蹲
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不仅能协调双腿肌肉
还能顺便训练核心肌群
让运动效果更加显著

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如果捡垃圾的时候
有意识地换用不同的手去拾捡
也可以训练手臂肌肉
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随着plogging风潮开始席卷全球
也有时尚品牌给跑友们提供跑鞋
用捡到的垃圾就可以换一双
由17个塑料瓶再生做成的鞋子

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据说到目前为止
跑友们已经送去了2000000多个塑料瓶
都被用来做成了新鞋子…

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尽管
这回收的2000000多个塑料瓶的数字看似巨大
在人类的消耗面前却微不足道

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世界自然纪录片之父
David 老爷子就曾为海洋塑料污染忧心不已
“单是英国,每年要使用77亿个塑料瓶;
每一年,大约有800万吨塑料被倒进海里。”

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然而
这些四处倾倒的塑料垃圾
绝不会真正消失
连一根小小的吸管
都需要几百年才能降解

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有无数的动物
都在因为塑料垃圾的污染而死去

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死去的鲸鱼的胃里
塞满了30多个塑料袋

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我们随手扔掉的吸管
出现在了海龟的鼻孔里

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就连生活在南冰洋岛屿上的信天翁
也没有躲过塑料垃圾的毒手

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“它们飞了数千英里寻找食物,
很多时候会把塑料误当食物,
自己吃塑料,也喂孩子吃塑料。”

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这些触目惊心的现实
让越来越多的网友意识到
再不做一点什么
地球或许就毁在人类的手里了

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就像“跑步捡垃圾”的瑞典大叔一样
一开始
也只是让生活的城市变得更美好
用自己的努力“做一点什么”

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“要坚信即使看似微不足道的努力
也能慢慢改变世界”
越来越多住在海边的网友
都开始带着垃圾袋跑去海滩捡垃圾

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连白发苍苍的老爷子也奔跑着
加入Plogging的队伍

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在这些跑友的眼中
“跑步捡垃圾”虽然听起来不够高大上
却是一项最酷的运动
因为它不仅是让人“成为更好的自己”
也可以让世界成为更好的世界

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每天坚持打卡晒垃圾
也变得比在朋友圈打卡晒步数
更让人值得骄傲
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并且Plogging这项运动
不仅老少皆宜
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也没有任何场地和时间的局限
除了一个垃圾袋
完全是零成本

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没有住在海边的你
可以在街边就Plogging起来

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也可以在大自然里
一边遛狗遛娃
一边Plogging

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家庭聚会可以来一波Plogging

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“这是最好的家庭教育
我孩子才6岁
就已经意识到保护环境的重要性了
或许地球在未来会变得越来越好”

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情侣约会一起跑步捡垃圾
好像也有一种别样的浪漫呢?

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朋友聚会也可以试试垃圾大比拼
“和志同道合的朋友一起Plogging
感觉比开趴还开心”

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“在慢跑的同时
一边燃烧卡路里
一边顺手把垃圾清干净
既能练出漂亮的马甲线
还能保护环境
还有比这更酷的吗?”

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怎么样
是不是也想约上亲朋好友一起
赶紧装备起垃圾袋跑起来?

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不知道从什么时候开始,我已经磨平了自己的棱角
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